Tips para prevenir o disminuir el acné ;) !

Los barritos tienen solución y se pueden disminur o quitar :), pero las marcas que deja el pellizcarlos y reventarlos son más difíciles de borrar porque dejan hoyos en la piel, así que evita a toda costa reventarlos :)

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4 Recetas caseras para aclarar la piel

- Mascarillas naturales. La piel es un órgano que interiormente la mantenemos por lo que consumimos y por fuera, por lo que la cuidamos. Los productos más eficientes nunca darán luminosidad a la piel si la dieta es deficiente o si no se hidrata lo suficiente.

Para restaurar la luminosidad de tu piel, debes asegurarte de que tu dieta es equilibrada. Una variedad de frutas, verduras, granos enteros, productos lácteos bajos en grasa y proteínas de alta calidad (carnes magras, huevos, legumbres, frutos secos, quesos, aceite de oliva ecológico) son los elementos básicos de una calidad de la energía. También es importante beber suficiente agua cada día para mantener la flexibilidad de la piel. 

Recetas caseras para aclarar la piel - Mascarillas naturales

Algunos alimentos son magníficos para ayudar a aclarar la piel: fresas, zanahorias, melocotones, albaricoques, nectarinas y uvas. Las frutas coloridas, en general, son antioxidantes y ayudan a evitar que la piel se marchite.

Si tienes una piel grasa, incluye alimentos que contengan zinc: pescados grasos, carnes, ostras y cereales integrales.

Una técnica muy eficaz es activar la circulación en la piel mientras te libras de células muertas. De este modo, se posibilita que el colágeno nutra mejor la piel y darle más oxígeno.

Recetas caseras para aclarar la piel - Mascarillas naturales

Fácilmente puedes hacer un exfoliante casero, preparando una pasta con arcilla verde, jugo de medio limón y un poco de agua de rosas. La mezcla debe quedar áspera. Extender la preparación en una zona de la cara y frotar en movimientos circulares, después ir a otra área. No frotar demasiado para no irritar la piel. A continuación, limpia con una pequeña toalla empapada en agua tibia y enjuaga con agua limpia. Hacer una limpieza dos veces a la semana si tienes la piel grasa.

Nunca vayas a la cama sin lavarte la cara cuidadosamente con un producto adecuado para tu tipo de piel. Si utilizas maquillaje, elimina todos los rastros de maquillaje y enjuaga bien.

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Objetivos

-Enseñar a utilizar a los chicos y chicas correctamente las mascarillas de acuerdo a su tipo de piel.

-Que los usuarios conozcan los elemento principales de la mascarilla antes de aplicarla a La piel.

-Saber la funcion de la mascarilla los usos,beneficios y efectos secundarios de ella

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